Ορθοπεδικά μαξιλάρια καρέκλας
Ένα εξωτερικά υγιές άτομο δεν υποπτεύεται ότι κατά τη διάρκεια μιας μακράς καθιστικής εργασίας, τα εσωτερικά όργανα της μικρής λεκάνης στερούνται τη σωστή λειτουργία της ροής του αίματος, όντας σε μεταδιδόμενη κατάσταση. Το να κάθεσαι σε μια καρέκλα δεν μπορεί να ονομαστεί φυσική στάση, γιατί αυτή τη στιγμή ασκείται ένα μη φυσιολογικό φορτίο στη σπονδυλική στήλη, το οποίο έχει αρνητική επίδραση στο σώμα. Λίγο αργότερα, η πλάτη αρχίζει να πονάει, μετά ο πόνος εξαπλώνεται περαιτέρω και συχνά γίνεται αφόρητος.
Για να βοηθήσουν τον χρήστη να ανακουφίσει τον πόνο, έχουν αναπτυχθεί ορθοπεδικά μαξιλάρια καρέκλας. Τέτοια αξεσουάρ ξεχωρίζουν αισθητά στο φόντο των συμβατικών ομολόγων καρέκλας και έχουν πολλά πλεονεκτήματα.
Χαρακτηριστικά και Οφέλη
Το κύριο χαρακτηριστικό των ορθοπεδικών μαξιλαριών καθισμάτων είναι το ειδικό υλικό πλήρωσης.
Εξωτερικά, έρχονται σε διαφορετικά σχήματα, μερικές φορές μοιάζουν με γνωστά μαξιλάρια, ωστόσο, η κύρια έμφαση που καθορίζει τις ιδιότητες του προϊόντος είναι η επένδυση. Μπορεί να έχει διαφορετική σύνθεση και σχήμα, διακρίνεται από την ελαστικότητα και την επιφανειακή του πυκνότητα. Χάρη σε αυτήν, είναι βολικό και άνετο να κάθεσαι σε ορθοπεδικά μαξιλάρια.
Τα προϊόντα αυτά δεν είναι θεραπευτικά «χάπια», ωστόσο, μπορούν να ανακουφίσουν τον χρήστη από τον πόνο που πονάει ή να μειώσουν τη σοβαρότητά του.
Για να μεγιστοποιήσουμε το αποτέλεσμα της χρήσης του μαξιλαριού, δεν πρέπει να ξεχνάμε την κίνηση κατά τη διάρκεια των σύντομων διαλειμμάτων (τα μαξιλάρια από μόνα τους δεν θα σώσουν τον χρήστη από τον πόνο εάν δεν κινείται, βασιζόμενος αποκλειστικά στο μαξιλάρι).
Η αρχή λειτουργίας τέτοιων μαξιλαριών βασίζεται σε μια ομοιόμορφη κατανομή του φορτίου βάρους στη σπονδυλική στήλη. Λόγω της "ορθότητας" της συσκευασίας, η πίεση κατανέμεται σε ολόκληρη την επιφάνεια του σώματος, λαμβάνοντας υπόψη την περιοχή του μαξιλαριού. Χάρη σε αυτό το χαρακτηριστικό, τα ορθοπεδικά μαξιλάρια ανακουφίζουν το σώμα του χρήστη από το τσίμπημα των νευρικών απολήξεων, το μούδιασμα των χεριών και το πρήξιμο των ποδιών.
Πρόκειται για μοναδικές προσθήκες σε κάθε είδους καρέκλα (μαλακή καρέκλα ή καρέκλα υπολογιστή, άβολη φοιτητική, γραφείο, συνηθισμένο σκαμπό ακόμα και κομοδίνο). Όντας μια απλή συσκευή, ευθυγραμμίζουν τη θέση της πλάτης, κάνουν σωστή στάση, ισιώνουν τους ώμους, ανακουφίζουν από την ένταση των μυών και ομαλοποιούν την εργασία όλων των οργάνων.
Ποιοι εμφανίζονται;
Αυτά τα προϊόντα σώζουν πολλούς ανθρώπους των οποίων η εργασία περιλαμβάνει κάθισμα για μεγάλο χρονικό διάστημα:
- υπάλληλοι γραφείου;
- μαθητές σχολείου?
- φοιτητές εκπαιδευτικών ιδρυμάτων·
- γραμματείς?
- προγραμματιστές?
- οδηγοί αυτοκινήτων και αεροπορικών μεταφορών μεγάλων αποστάσεων·
- άτομα των οποίων η εργασία συνδέεται με βαριά σωματική καταπόνηση.
Δυστυχώς, παρά την κινητικότητα των ορθοπεδικών μαξιλαριών, δεν μπορούν να τα παίρνετε πάντα μαζί σας για εργασία ή μελέτη. Σε αυτή την περίπτωση, μένει να ελέγξετε τον εαυτό σας μόνοι σας και όταν επιστρέψετε στο σπίτι, μπορείτε ήδη να χρησιμοποιήσετε ένα χρήσιμο μαξιλάρι.
Σύμφωνα με τους γιατρούς, τέτοια μαξιλάρια εμφανίζονται:
- τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης και αμέσως μετά τον τοκετό, καθώς και πριν από τον τοκετό, όταν αρχίζουν οι συσπάσεις.
- χρήστες με κακή στάση σώματος, σκολίωση και πόνο στην πλάτη.
- ασθενείς με τραύμα στα όργανα της πυέλου κατά τη μετεγχειρητική περίοδο (ως αποκατάσταση).
- άτομα που υποφέρουν από συνεχή πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα.
- Όσοι πάσχουν από προστατίτιδα είναι εξοικειωμένοι με τις αιμορροΐδες και την οστεοχονδρωσία.
- άτομα με αναπηρία που λόγω ασθένειας αναγκάζονται να μετακινούνται αποκλειστικά με τη βοήθεια αναπηρικού αμαξιδίου.
Τα ορθοπεδικά μαξιλάρια αποτρέπουν τις κατακλίσεις σε άτομα με μειωμένη ροή αίματος (ιδιαίτερα σημαντικό για ακινητοποιημένους χρήστες). Αυτά τα τακάκια ποικίλλουν τέλεια τον βαθμό σκληρότητας του καθίσματος και κάνουν το κάθισμα όσο το δυνατόν πιο άνετο και άνετο.
Αξιοπρέπεια
Τα ορθοπεδικά μαξιλάρια καρέκλας είναι πρακτικά. Αυτά δεν είναι διακοσμητικά, αλλά λειτουργικά προϊόντα, τα οποία, παρά την εξωτερική απλότητα του σχεδιασμού, έχουν πολλά πλεονεκτήματα. Αυτοί:
- είναι κατασκευασμένα από υποαλλεργικά υλικά φυσικής και συνθετικής προέλευσης που δεν εκπέμπουν τοξίνες και επομένως είναι κατάλληλα ακόμη και για άτομα που υποφέρουν από αλλεργίες.
- Διακρίνονται από την αναπνεύσιμη δομή του υλικού και την παρουσία αντιμικροβιακού εμποτισμού, ο οποίος εξαλείφει τον σχηματισμό ιδρώτα, παρέχει καλή ανταλλαγή αέρα, δεν επιτρέπει την ανάπτυξη μύκητα και μούχλας.
- δεν έχουν μεγάλες εσωτερικές κοιλότητες και επομένως είναι ανθεκτικά στη συσσώρευση σκόνης και αποτρέπουν την ανάπτυξη ακάρεων σκόνης που προκαλούν κνησμό.
- χάρη στο μαλακό και ευχάριστο κάλυμμα ταπετσαρίας, δεν προκαλούν ενόχληση όταν κάθεστε.
- είναι κατασκευασμένα από υψηλής ποιότητας μοντέρνο πληρωτικό με βέλτιστο επίπεδο πυκνότητας, ακαμψίας και ύψους, επιτρέποντάς σας να επιλέξετε μια επιλογή με βάση τις δικές σας προτιμήσεις.
- με τακτική χρήση, συμβάλλουν στη σωστή στήριξη της πλάτης, ανακουφίζοντας το σώμα του χρήστη από υπερφόρτωση και γενική κόπωση (σημαντικό για άρρωστα άτομα και ως πρόληψη ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος των εξωτερικά υγιών).
- επιτρέπουν στον χρήστη να μειώσει την ποσότητα των φαρμάκων που καταναλώνει για τον πόνο, τα οποία έχουν επιζήμια επίδραση στο στομάχι και σε άλλα εσωτερικά όργανα.
- έχουν διαφορετική εμφάνιση και μέγεθος, ώστε να μπορείτε να αγοράσετε ένα προϊόν καθολικού σχεδίου ή ένα μοντέλο για μια συγκεκριμένη καρέκλα (πολυθρόνα).
- κατάλληλο για χρήστες διαφορετικών ηλικιών και χροιάς: από παιδιά έως ενήλικες με μέγιστο επιτρεπόμενο βάρος ανά κάθισμα έως 120 κιλά.
- μπορεί να είναι ένα αυτόνομο «εργαλείο» ή ένα σετ με υποστηρικτική ορθοπεδική πλάτη, λόγω της οποίας μεγιστοποιούνται η άνεση και τα οφέλη για τη στάση του σώματος.
- διακρίνονται από μεγάλη διάρκεια ζωής, επιτρέποντας την καθημερινή λειτουργία χωρίς απώλεια ποιότητας υλικού και παραμόρφωση της επιφάνειας.
- είναι αθόρυβα κατά τη χρήση ακόμη και με αυξημένη πίεση στο μαξιλάρι, στερούνται ενοχλητικού ήχου, δεν συσσωρεύουν στατικό ηλεκτρισμό, επομένως δεν βλάπτουν την υγεία του χρήστη.
- μπορεί να έχει διαφορετική απόχρωση και υφή στο επάνω κάλυμμα, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε ένα πρακτικό χρώμα και υφάσματα με "αναπνεύσιμες" ιδιότητες, ανακουφίζοντας τον χρήστη από την ταλαιπωρία όταν κάθεται στη ζεστή εποχή.
- ανάλογα με τον επιλεγμένο σχεδιασμό και τη σύνθεση του πληρωτικού, έχουν διαφορετικό κόστος, επιτρέποντάς σας να αγοράσετε οποιαδήποτε βολική επιλογή, λαμβάνοντας υπόψη το γούστο και το πορτοφόλι σας.
Μειονεκτήματα
Τα ορθοπεδικά μαξιλάρια για να καθίσετε σε μια καρέκλα δεν μπορούν να απαλλάξουν εντελώς ένα άτομο από την ασθένεια.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, τέτοια προϊόντα είναι αποτελεσματικά σε ένα ντουέτο με οσφυϊκό μαξιλάρι: αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να επιτευχθεί το δηλωμένο αποτέλεσμα. Η επιλογή τέτοιων προϊόντων πρέπει να είναι διεξοδική: δεν είναι όλα όσα διαφημίζονται από τους πωλητές χρήσιμο προϊόν με ορθοπεδικό αποτέλεσμα. Οι σειρές περιλαμβάνουν φουσκωτά προϊόντα που στην καλύτερη περίπτωση μπορούν να μαλακώσουν το κάθισμα μιας σκληρής καρέκλας. Ακόμα κι αν λάβουμε υπόψη την ικανότητά τους να αλλάζουν σε μέγεθος, πάχος, φθηνότητα και φορητότητα, το καουτσούκ είναι ανθυγιεινό.
Τα περισσότερα μοντέλα πωλούνται χωρίς αφαιρούμενο κάλυμμα, γεγονός που καθιστά δύσκολη τη φροντίδα του μαξιλαριού και απαιτεί πιο ήπιο χειρισμό. Τέτοια προϊόντα δεν μπορούν να πλυθούν καθόλου. Όλη η φροντίδα συνίσταται στο πλύσιμο του καλύμματος εάν είναι αφαιρούμενο.
Η μέγιστη επιτρεπόμενη θερμοκρασία πλύσης δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 40 βαθμούς.
ποικιλίες
Εξωτερικά, τα ορθοπεδικά μαξιλάρια για να καθίσετε σε μια καρέκλα είναι μονολιθικά μαξιλάρια καθίσματος κάτω από τους γλουτούς.Ανάλογα με το μοντέλο, μπορεί να είναι απλά ή με διάφορους βαθμούς ακαμψίας σε διαφορετικές περιοχές του μαξιλαριού.
Υπάρχουν δύο τύποι χρήσιμων αξεσουάρ:
- να μην προσαρμόζεται στο ανατομικό σχήμα του χρήστη και να τον αναγκάζει να πάρει τη μόνη σωστή θέση ενώ κάθεται σε μια καρέκλα.
- ανατομικό, ικανό να θυμάται τα περιγράμματα του σώματος του χρήστη.
Ταυτόχρονα, το προϊόν μπορεί να φαίνεται διαφορετικό, συμβαίνει:
- στρογγυλό ή οβάλ με τρύπα στο κέντρο.
- με τη μορφή ορθογωνίου ή τετραγώνου με ανοιχτή τρύπα.
- σαν κουλούρι ή μπούμερανγκ.
- τριγωνικό σχήμα με χαμηλά στηρίγματα και σκηνικό.
- με τη μορφή σφήνας ή κυλίνδρου.
Εκτός από την ποικιλία των σχημάτων, ο τύπος της επιφάνειας είναι διαφορετικός: ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι μπορεί να είναι επίπεδο, κυρτό, με ανατομικό ανάγλυφο που ακολουθεί τα περιγράμματα του σώματος του χρήστη.
Γεμιστικό
Στην παραγωγή χρήσιμων μαξιλαριών, οι μάρκες χρησιμοποιούν έναν ποιοτικό τύπο επένδυσης. Συνήθως, ένα μαξιλάρι περιλαμβάνει:
- φυσικό λατέξ - προϊόν υψηλής τεχνολογίας επεξεργασίας χυμών δέντρων Hevea, πληρωτικό πολλαπλών επιπέδων με εξαιρετικά χαρακτηριστικά απόδοσης και ποιότητας, που διακρίνεται εξωτερικά από την παρουσία οπών διαφορετικών διαμέτρων και βάθους.
- τεχνητό λατέξ - ένα ανάλογο ενός φυσικού υλικού, το οποίο είναι ένας αφρός πολυουρεθάνης εμποτισμένος με λατέξ που δεν έχει τρύπες, αλλά είναι μάλλον άκαμπτος και δεν επιδέχεται παραμόρφωση (μια οικονομική έκδοση λατέξ με μεγάλη διάρκεια ζωής).
- ιξωδοελαστικός αφρός - ανατομικό υλικό, όταν θερμαίνεται από το ανθρώπινο σώμα, ικανό να απομνημονεύει μια άνετη στάση του χρήστη, να τυλίγει απαλά το σώμα, αλλά να επιστρέφει στο αρχικό του σχήμα όταν κρυώσει.
Εκτός από τα βασικά υλικά, στην παραγωγή χρησιμοποιούνται και άλλοι τύποι συσκευασίας. Ωστόσο, δεν μπορούν να ονομαστούν όλα ορθοπεδικά (για παράδειγμα, το συνηθισμένο αφρώδες καουτσούκ δεν είναι σε θέση να παρέχει την απαραίτητη υποστήριξη πλάτης, παρά τη σχέση του με αφρό πολυουρεθάνης, δεν έχει τις επιθυμητές ιδιότητες, σχηματίζει βαθουλώματα πολύ γρήγορα).
Συμβουλές επιλογής
Όταν επιλέγετε ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι για να κάθεστε σε μια καρέκλα, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη μια σειρά παραγόντων που κυμαίνονται από την εμφάνιση έως την πολυπλοκότητα της φροντίδας.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε: τα μοντέλα για την πλάτη, το λαιμό και το κεφάλι είναι διαφορετικά. Πρόκειται για ξεχωριστούς τύπους ορθοπεδικών μαξιλαριών, σχεδιασμένων ειδικά για κάθε περίπτωση. Προκειμένου η αγορά να είναι επιτυχής και να ευχαριστήσει τον χρήστη για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό μοντέλο.
Εάν το προϊόν δεν ταιριάζει σε βάρος και σχήμα, μπορείτε να επιδεινώσετε την πορεία της νόσου προσθέτοντας νέα προβλήματα και οδυνηρές αισθήσεις στη σπονδυλική στήλη.
Πριν αγοράσετε, θα πρέπει να δείτε τις πληροφορίες σχετικά με το μοντέλο που σας αρέσει στον ιστότοπο του κατασκευαστή, να δώσετε προσοχή στο μέγεθος, τα χαρακτηριστικά, τη διάρκεια ζωής, τη σύνθεση του πληρωτικού, ιατρικούς δείκτες (τα μοντέλα για ένα συγκεκριμένο πρόβλημα μπορεί να διαφέρουν).
Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να κάνετε μια αγορά από τον κατασκευαστή ή τον επίσημο προμηθευτή του. Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορείτε να επικοινωνήσετε με ένα αξιόπιστο κατάστημα με καλή φήμη, που επιβεβαιώνεται από πολλές θετικές κριτικές από πραγματικούς πελάτες. Δεδομένου ότι πρόκειται για ένα ειδικό προϊόν, απαιτείται πιστοποιητικό ποιότητας και υγιεινής.
Οποιαδήποτε ασυμφωνία μεταξύ του μοντέλου και αυτού που προτείνεται στον επίσημο ιστότοπο υποδηλώνει ψεύτικο. Όταν ακούτε την ομιλία ενός πωλητή που θέλει να πουλήσει ένα προϊόν, αξίζει να ξεκινήσετε από τη σύσταση του γιατρού και το υπάρχον πρόβλημα.
Επιπλέον, υπάρχουν μερικές συμβουλές που πρέπει να λάβετε υπόψη:
- Το λατέξ είναι μια εξαιρετική επιλογή, θα αντέξει πολύ βάρος χωρίς να λυγίσει, θα σας βοηθήσει να πάρετε τη σωστή στάση χωρίς να προσαρμοστείτε στον χρήστη.
- ο ανατομικός αφρός (βάση αφρού μνήμης) είναι καλός για όσους δεν έχουν προβλήματα με τη στάση του σώματος, διευκολύνει το κάθισμα σε μια καρέκλα (σε μια καρέκλα).
- το ορθοπεδικό μαξιλάρι δεν πρέπει να είναι πολύ μικρό (μικρότερο από τους γλουτούς): αυτό δεν θα ανακουφίσει την πλάτη, αλλά θα αυξήσει την πίεση.
- όταν επιλέγετε ένα μαξιλάρι για τους γλουτούς, θα πρέπει να προτιμάτε ένα ογκώδες προϊόν.
- ένα στρογγυλό δαχτυλίδι μαξιλαριού είναι καλό για γυναίκες που τοκετεύουν (χαλαρώνει το περίνεο), είναι σχετικό με αιμορροΐδες, προστατίτιδα.
- το μέγεθος του μαξιλαριού πρέπει να είναι καθολικό (κατάλληλο για καρέκλα γραφείου, αυτοκίνητο ή μαλακή καρέκλα, σκαμπό ταυτόχρονα).
- Η "τοποθέτηση" είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κατανοήσετε τον βαθμό ευκολίας, είναι υποχρεωτικό (τέτοια προϊόντα είναι συσκευασμένα σε πολυαιθυλένιο, επομένως δεν θα υπάρξει βλάβη στο κατάστημα).
- για να μην πληρώσετε υπερβολικά για τα αγαθά, μπορείτε να ρωτήσετε την τιμή του μοντέλου που σας αρέσει συγκρίνοντας το κόστος στο Διαδίκτυο.
Αναπτυξιακές εταιρείες
Οι κορυφαίοι κατασκευαστές ορθοπεδικών μαξιλαριών καρέκλας περιλαμβάνουν:
- Trelax - κατασκευαστής μοντέλων για διάφορα προβλήματα (συμπεριλαμβανομένων επιλογών για ακινητοποιημένα άτομα με ειδικές ανάγκες), που διακρίνονται για την αντοχή και την υψηλή τους απόδοση.
- "Τρίβερς" - μια εγχώρια μάρκα που παράγει μοντέλα με εφέ μνήμης (με τη μορφή κουλούρι), που χαρακτηρίζεται από κινητικότητα και ευκολία χρήσης.
- LaBona - μια μάρκα που παράγει οικονομικά μοντέλα με τη μορφή ορθογωνίου και κυλίνδρου, με ευχάριστο σχεδιασμό και χαμηλό κόστος.
- Ormatek - Ρώσος κατασκευαστής προϊόντων για την ανακούφιση κάθε έντασης με σωστή στήριξη πλάτης και ανόρθωση ώμων.
Πώς να καθίσετε σωστά σε ένα μαξιλάρι;
Η αγορά ενός ορθοπεδικού μαξιλαριού είναι η μισή μάχη. Πρέπει να μάθετε πώς να κάθεστε σωστά. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα τέτοιο αξεσουάρ σε μια άσκοπα μαλακή καρέκλα: σκύβοντας χωρίς στήριξη, το μαξιλάρι θα αρχίσει να λειτουργεί εις βάρος της υγείας.
Λάβετε υπόψη: Αυτό δεν είναι κρεβάτι για κατοικίδια (ειδικά αφρός μνήμης).
Εάν το προϊόν δεν χρησιμοποιηθεί για τον προορισμό του, θα μειώσει τη διάρκεια ζωής του. Μην προσπαθήσετε να προσαρμόσετε το μαξιλάρι μόνοι σας χρησιμοποιώντας βαριά αντικείμενα για να αλλάξετε το σχήμα.
Σε μοντέλα με ανατομική επιφάνεια, είναι δύσκολο να μπερδευτείτε: δείχνουν τη θέση του σώματος ενώ κάθεστε. Δεν θα λειτουργήσει διαφορετικά σε αυτά και δεν πρέπει να προσπαθήσετε να πειραματιστείτε: η επιφάνεια είναι σχεδιασμένη με τέτοιο τρόπο ώστε να παρέχεται η δική της πίεση για κάθε τμήμα του μαξιλαριού.
Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για προϊόντα με πλάτη και πλαϊνά στηρίγματα: κάθονται στο κέντρο, χωρίς παραμόρφωση. Αυτά τα προϊόντα παρέχουν στον χρήστη τη σωστή ορθοπεδική θέση αρχικά.
Εάν το μοντέλο είναι καθολικό και δεν έχει διαφορές αναγνώρισης για το μπροστινό μέρος και τα πλευρικά τοιχώματα, πρέπει να καθίσετε πάνω του έτσι ώστε η τρύπα να βρίσκεται ακριβώς στο κέντρο.
Ένα σίγουρο σημάδι της σωστής τοποθέτησης του μαξιλαριού είναι η άνεση του καθίσματος. Αυτό μπορεί να γίνει κατανοητό από την απουσία πίεσης στο περίνεο και στην ουρά.
Κριτικές
Για τη φροντίδα της υγείας σας, τα ορθοπεδικά μαξιλάρια καρέκλας είναι μια καλή αγορά. Αυτό αποδεικνύεται από πολυάριθμες κριτικές πελατών που έχουν αφεθεί σε ιστότοπους αφιερωμένους σε αυτήν την εξέλιξη. Οι χρήστες που χρησιμοποιούν τακτικά ορθοπεδικά μαξιλάρια κάτω από τους γλουτούς σημειώνουν ότι αυτά τα μαξιλάρια μπορούν να ανακουφίσουν το άγχος της πλάτης. Χάρη σε αυτά, η μυϊκή κόπωση γίνεται λιγότερο έντονη, αν και δεν εξαφανίζεται καθόλου.
Όλοι οι αγοραστές μιλούν για τη σημασία της κίνησης μεταξύ της καθιστικής εργασίας, διαφορετικά η αποτελεσματικότητα της χρήσης χρήσιμων μαξιλαριών μειώνεται. Δεν μπορείτε να μεταφέρετε εντελώς την υγειονομική περίθαλψη στα μαξιλάρια, - γράφουν οι χρήστες στα σχόλια, - είναι σημαντικό να κινηθείτε, ισιώνοντας τη μουδιασμένη σπονδυλική στήλη.
Ακόμα περισσότερες επιλογές για ορθοπεδικά μαξιλάρια καθίσματος θα δείτε στο επόμενο βίντεο.
Το σχόλιο στάλθηκε με επιτυχία.