Πώς να επιλέξετε ένα ορθοπεδικό στρώμα;

Ένα άτομο ξοδεύει περίπου το τρίτο μέρος της ζωής του σε ένα όνειρο. Ο υγιής και ποιοτικός ύπνος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες και, πρώτα απ' όλα, από τον τύπο του στρώματος. Μόνο ένα ορθοπεδικό στρώμα μπορεί να εγγυηθεί άριστη υγεία και καλή διάθεση για όλη την ημέρα.

Όλα τα μοντέρνα στρώματα με ορθοπεδικό αποτέλεσμα μπορούν να ταξινομηθούν σε δύο τύπους - ελατήρια και χωρίς ελατήρια. Κάθε τύπος έχει τα δικά του χαρακτηριστικά και πλεονεκτήματα, και επομένως δεν μπορεί να υποστηριχθεί ποιος από αυτούς τους δύο τύπους είναι καλύτερος. Οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να πιστεύουν ότι ένα ορθοπεδικό στρώμα πρέπει να είναι σταθερό, αλλά αυτό δεν συμβαίνει.

Τα στρώματα που βασίζονται σε ένα μπλοκ ελατηρίου χωρίζονται σε δύο ομάδες.

Το πρώτο περιλαμβάνει μοντέλα με εξαρτώμενο μπλοκ ελατηρίων, που διακρίνονται για τη χαμηλή τους τιμή. Εδώ τα ελατήρια συνδέονται μεταξύ τους με μεταλλικό σύρμα και στερεώνονται στο πλαίσιο. Ένα τέτοιο μπλοκ ονομάζεται επίσης Bonnel.

Δυστυχώς, αυτό δεν είναι το μόνο τους μειονέκτημα. Με την πάροδο του χρόνου, τα ελατήρια αρχίζουν να τρίζουν έντονα και γρήγορα φθείρονται. Επιπλέον, τέτοια μοντέλα στερούνται ορθοπεδικών ιδιοτήτων, επομένως, είναι καλύτερο να μην τα χρησιμοποιείτε για άτομα με παθήσεις της σπονδυλικής στήλης.

Το ανεξάρτητο μπλοκ ελατηρίων σε στρώματα που ανήκουν στη δεύτερη ομάδα είναι διατεταγμένο κάπως διαφορετικά. Κάθε ελατήριο σε τέτοια στρώματα συσκευάζεται σε ξεχωριστό κάλυμμα και όταν εφαρμόζεται σε μια συγκεκριμένη περιοχή, συμπιέζεται ανεξάρτητα από το γειτονικό στοιχείο.

Αυτός ο τύπος στρώματος δεν διακρίνεται μόνο για την αξιοπιστία και την αντοχή του, αλλά εξασφαλίζει επίσης τη σωστή τοποθέτηση του σώματος, λυγίζοντας μόνο σε εκείνα τα σημεία όπου είναι πραγματικά απαραίτητο. Όταν επιλέγετε ένα στρώμα με μπλοκ ελατηρίου, είναι προτιμότερο να προτιμάτε μοντέλα με ανεξάρτητο μπλοκ ελατηρίου.

Τα στρώματα χωρίς ελατήρια διαφέρουν από τα προηγούμενα μοντέλα στο σχεδιασμό τους, στα οποία δεν υπάρχουν μεταλλικά στοιχεία, δηλαδή ελατήρια. Υπάρχουν μοντέλα πολλαπλών στρώσεων και μονής στρώσης με διαφορετικούς βαθμούς ακαμψίας.

Σε μοντέλα μονής στρώσης, χρησιμοποιείται ένα υλικό, το πιο συνηθισμένο είναι ο αφρός πολυουρεθάνης. Σε μοντέλα πολλαπλών στρώσεων, χρησιμοποιούνται διαφορετικά υλικά, τοποθετημένα με μια συγκεκριμένη σειρά.

Τα μοντέλα που περιέχουν υλικό όπως το struttofiber έχουν πρόσθετες ιδιότητες... Ανάλογα με τις ίνες που υφαίνονται σε αυτό το υλικό, γίνεται διάκριση μεταξύ ζεστών και κρύων στρωμάτων. Οι ίνες της γούνας κατσίκας, που συγκρατούν καλά τη θερμότητα, υφασμένες στην ίνα, δημιουργούν το αποτέλεσμα ενός ζεστού στρώματος.Και οι ίνες λίνου, όταν προστίθενται στο ίδιο υλικό, δημιουργούν το αντίθετο αποτέλεσμα, δηλαδή, δεν επιτρέπουν στο στρώμα να ζεσταθεί.

Επιπλέον, ορισμένα στρώματα χωρίς ελατήρια, λόγω της προσθήκης ενός υλικού όπως το Memory Foam, που έχει δομή αφρού, στα στρώματά τους, έχουν την ιδιότητα να προσαρμόζονται στο ανθρώπινο σώμα. Το σχήμα που αποκτά το στρώμα αντιστοιχεί στο περίγραμμα του ατόμου πάνω του. Αφού σηκωθεί από το στρώμα, το πληρωτικό μπορεί να επαναφέρει το αρχικό του σχήμα μέσα σε λίγα λεπτά. Δυστυχώς, δεν αρέσουν σε όλους οι άνετες συνθήκες ύπνου που δημιουργούνται από προϊόντα με μια τέτοια πρόσθετη ιδιότητα όπως το φαινόμενο μνήμης. Υπάρχουν λόγοι για αυτό. Η μείωση της θερμοκρασίας του δωματίου το κάνει πολύ σκληρό.

Τα στρώματα χωρίς ελατήρια έχουν πολλά πλεονεκτήματα. Οι πιο σημαντικές και, αναμφίβολα, σημαντικές είναι οι εξαιρετικές ορθοπεδικές ιδιότητες, που εκφράζονται στην καλή υποστήριξη της σπονδυλικής στήλης. Διάφοροι βαθμοί ακαμψίας - αυτή είναι μια ευκαιρία για κάθε άτομο να επιλέξει την επιλογή που του ταιριάζει. Και, φυσικά, η μεγάλη διάρκεια ζωής των προϊόντων χωρίς μπλοκ ελατηρίου είναι ένας σημαντικός παράγοντας κατά την επιλογή.

Γνωρίζοντας όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των επιλογών άνοιξης και χωρίς ελατήρια, πρέπει επίσης να εστιάσετε στα προσωπικά συναισθήματα... Για να το κάνετε αυτό, απλά πρέπει να δοκιμάσετε τα αντικείμενα που σας αρέσουν στο κατάστημα, δηλαδή, να ξαπλώσετε και να επιλέξετε αυτό που θα σας είναι πιο άνετο.

Προκειμένου η επιλογή ενός στρώματος να μην είναι αυθόρμητη, αλλά στοχαστική, είναι απαραίτητο να μάθετε να κατανοείτε τα πιο δημοφιλή υλικά πλήρωσης.

Ο αφρός πολυουρεθάνης είναι ένας τύπος αφρώδους καουτσούκ με βελτιωμένες ιδιότητες. Περιλαμβάνεται όχι μόνο σε επιλογές χωρίς ελατήρια, αλλά και ως πρόσθετο στρώμα σε προϊόντα με μπλοκ ελατηρίου. Η PPU είναι σε θέση να αντέξει σημαντικά φορτία για αρκετά μεγάλη διάρκεια ζωής.

Αλλά υπάρχουν επίσης μικρά μειονεκτήματα σε αυτό το υλικό. Το PUF έχει μια μάλλον πορώδη δομή, λόγω της οποίας απορροφά καλά την υγρασία, ενώ είναι εξαιρετικά δύσκολο να εξατμιστεί. Επιπλέον, είναι δύσκολο να καθαριστεί.

Το λατέξ χρησιμοποιείται πολύ συχνά ως πληρωτικό. Η πορώδης δομή αυτού του πληρωτικού λαμβάνεται με αφρισμό και επεξεργασία του χυμού του φυτού Hevea. Τα προϊόντα που περιέχουν λατέξ διακρίνονται από την αντοχή στη φθορά και την ικανότητα να αντέχουν σημαντικά φορτία.

Το ορθοπεδικό στρώμα λάτεξ είναι σε θέση να ακολουθεί τα περιγράμματα του σώματος και έτσι να υποστηρίζει τη σπονδυλική στήλη στη σωστή θέση. Το λατέξ αναφέρεται σε υλικά που δεν προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις και έχουν την ικανότητα να απομακρύνουν γρήγορα την υγρασία.

Το τεχνητό λατέξ διαφέρει κάπως στις ιδιότητες από το φυσικό του αντίστοιχο. Με τον καιρό, στεγνώνει και γίνεται εύθραυστο. Το φυσικό λατέξ έχει μόνο ένα μειονέκτημα, και αυτό είναι το υψηλό του κόστος.

Το Structofiber είναι κατασκευασμένο από συνθετικές ίνες και έχει πολλά πλεονεκτήματα. Αυτό το μάλλον ελαστικό υλικό δεν καίγεται και δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις. Επιπλέον, λόγω της δομής του, αφαιρεί τέλεια την υπερβολική υγρασία. Ορισμένοι τύποι στρωμάτων, που περιλαμβάνουν αυτό το πληρωτικό, έχουν έντονες ορθοπεδικές ιδιότητες. Με αυτό, μπορείτε να δημιουργήσετε επιλογές με διαφορετικά επίπεδα ακαμψίας. Επιπλέον, τα προϊόντα που περιλαμβάνουν struttofiber έχουν μεγάλη διάρκεια ζωής.

Οι ίνες κοκοφοίνικα ή καρύδας έχουν μια αρκετά σκληρή δομή.Χρησιμοποιείται ως πρόσθετη στρώση σχεδόν σε όλα τα στρώματα. Αυτό το φυσικό υλικό δεν υπόκειται σε αποσύνθεση, καθώς είναι αρκετά ανθεκτικό στην υγρασία. Το κοκοφοίνικα είναι ένα ιδιαίτερα φιλικό προς το περιβάλλον υλικό, καθώς δεν περιέχει τοξικές ουσίες. Η σκληρή επιφάνεια αυτού του υλικού, μαζί με άλλα πληρωτικά, συνιστάται για χρήση σε διάφορες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης.

Υπάρχουν και άλλα υλικά πλήρωσης, αλλά όλα χρησιμοποιούνται πολύ λιγότερο συχνά στην κατασκευή στρωμάτων.

Επί του παρόντος, οι κατασκευαστές στρωμάτων προσφέρουν μια μεγάλη ποικιλία μοντέλων με μεγάλη ποικιλία μεγεθών. Για να προσδιορίσετε σωστά το μέγεθος του στρώματος που είναι κατάλληλο για εσάς, πρέπει να κάνετε αρκετές μετρήσεις:

1. Πρέπει να προσθέσετε 15-20 cm στο ύψος σας, η τιμή που προκύπτει είναι το ελάχιστο μήκος του στρώματος. Το επιτρεπόμενο πλάτος υπολογίζεται ως εξής: ξαπλώστε ανάσκελα με τα χέρια σας πίσω από το κεφάλι σας. Η απόσταση μεταξύ των αγκώνων είναι το ελάχιστο πλάτος με μικρό περιθώριο.
2. Αν χρειάζεστε στρώμα για διπλό κρεβάτι, τότε τις ίδιες μετρήσεις πρέπει να κάνει και ο σύντροφος. Οι προκύπτουσες αξίες προστίθενται και μερικά εκατοστά αποθέματος προστίθενται στο ποσό.

Επιπλέον, όταν επιλέγετε ένα προϊόν, πρέπει να συγκρίνετε το μέγεθος του προϊόντος με την περιοχή του υπνοδωματίου. Ένα πιάτο τυποποιημένων μεγεθών θα σας βοηθήσει να κάνετε τη σωστή επιλογή.

Οι λαμβανόμενες τιμές μήκους και πλάτους μπορούν να συγκριθούν με τα τυπικά μεγέθη που παράγονται από τους κατασκευαστές:

• Κατά κανόνα, το πλάτος των μεμονωμένων μοντέλων είναι 80 και 90 cm.
• Τα ενάμισι στρώματα θεωρούνται ότι έχουν πλάτος 120 cm.
• Το πλάτος των διπλών προϊόντων είναι 140, 160, 180 και 200 ​​cm. Το μήκος των τυπικών στρωμάτων διατίθεται σε τρεις εκδόσεις: 190, 195 και 200 ​​cm.
• Εάν το επιθυμείτε, μπορείτε πάντα να παραγγείλετε ένα στρώμα με ξεχωριστά απαιτούμενο μήκος και πλάτος, αλλά ένα τέτοιο προϊόν θα κοστίσει λίγο περισσότερο από την τυπική έκδοση.

Για έναν άνετο ύπνο, το στρώμα πρέπει να έχει μια συγκεκριμένη σταθερότητα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι ακαμψίας. Τα πιο μαλακά προϊόντα έχουν χαμηλό βαθμό σκληρότητας, ακολουθούμενα από προϊόντα με βαθμό σκληρότητας κάτω του μέσου όρου. Έπειτα έρχεται ο μέσος όρος, μετά από αυτόν - πάνω από τον μέσο όρο και η τελευταία - υψηλή ακαμψία.

Τα προϊόντα με χαμηλό βαθμό σκληρότητας κατασκευάζονται από λατέξ· ως πρόσθετο στρώμα χρησιμοποιείται αφρώδες ελαστικό ή βαμβάκι. Η μεσαία σκληρότητα σχηματίζεται χάρη σε υλικά πλήρωσης όπως αφρός πολυουρεθάνης, λάτεξ, ίνες struttofiber. Υψηλή ακαμψία επιτυγχάνεται με την προσθήκη εξαρτημάτων όπως κοκοφοίνικα καρύδας, ίνες στρωτό, εναλλάξ με άλλα πληρωτικά.

Για να επιλέξετε ένα στρώμα για ένα συγκεκριμένο ύψος / βάρος ενός ατόμου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την παρακάτω πινακίδα.

Για ένα υγιές άτομο, το στρώμα επιλέγεται με βάση την ηλικία και το σωματικό βάρος. Για νέους που η ηλικία τους δεν έχει ξεπεράσει το όριο των 25 ετών, είναι πιο κατάλληλες επιλογές με μέτρια σκληρότητα ή με σκληρή επιφάνεια. Αυτή η σύσταση δεν είναι τυχαία, γιατί ο σχηματισμός του μυοσκελετικού συστήματος συμβαίνει πριν από την ηλικία των 25 ετών και για να αποκλειστεί η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, είναι απαραίτητο να κοιμάστε σε σκληρή, επίπεδη επιφάνεια.

Τα μωρά κάτω των τριών ετών ταιριάζουν καλύτερα για ένα στρώμα, το οποίο περιλαμβάνει κοκοφοίνικα. Μια σκληρή και ταυτόχρονα επίπεδη επιφάνεια θα έχει ευεργετική επίδραση στο σχηματισμό της σπονδυλικής στήλης. Επιπλέον, αυτό το πληρωτικό αερίζεται καλά. Με τη συμπλήρωση τριών ετών επιτρέπεται η αλλαγή του στρώματος. Ένα προϊόν με σκληρή επιφάνεια μπορεί να αντικατασταθεί με μια έκδοση μέτριας σκληρότητας με ανεξάρτητο μπλοκ ελατηρίου.

Ένας άλλος σημαντικός δείκτης που λαμβάνεται υπόψη κατά την επιλογή ενός στρώματος είναι το σωματικό βάρος:

• Για άτομα με εύθραυστη σωματική διάπλαση, είναι κατάλληλα προϊόντα με χαμηλό βαθμό σκληρότητας χωρίς κοκοφοίνικα.
• Για άτομα των οποίων το βάρος υπερβαίνει τα 100 κιλά, είναι καλύτερο να κοιμούνται σε ένα σκληρό στρώμα χωρίς ελατήρια.
• Το προϊόν με ενισχυμένα ελατήρια είναι κατάλληλο για άτομα με βάρος από 80 έως 100 κιλά.
• Τα άτομα των οποίων το βάρος έχει μέση τιμή (όχι περισσότερο από 80 κιλά) μπορούν να επιλέξουν μια επιλογή με ανεξάρτητο μπλοκ ελατηρίου, σε συνδυασμό με λατέξ.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πώς να επιλέξετε το σωστό στρώμα, δείτε το επόμενο βίντεο.

Για τους ηλικιωμένους, οι οποίοι, κατά κανόνα, έχουν ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, οι υπερβολικά σκληρές επιφάνειες μπορεί να προκαλέσουν αϋπνία. Η πιο αποδεκτή επιλογή για αυτούς θα ήταν στρώματα με ανεξάρτητο μπλοκ ελατηρίων μέσης σκληρότητας.

Με την παρουσία μιας τέτοιας ασθένειας όπως η οστεοχονδρωσία, θα πρέπει να επιλέξετε ένα στρώμα που έχει διαφορετικό βαθμό ακαμψίας σε κάθε πλευρά. Σε περιόδους έξαρσης, που συνοδεύονται από έντονο πόνο, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε την πλευρά με μαλακή επιφάνεια. Ελλείψει πόνου, το στρώμα αναποδογυρίζεται από την άλλη πλευρά, η οποία έχει επιφάνεια μέτριας σκληρότητας.

Στην παρουσία μιας ασθένειας όπως η κήλη δίσκου, η καλύτερη επιλογή θα ήταν να χρησιμοποιήσετε ένα ασύμμετρο στρώμα. Για άτομα που πάσχουν από θωρακική οστεοχόνδρωση, ένα προϊόν με επιφάνεια μέσης σκληρότητας είναι κατάλληλο και σε ορισμένες περιπτώσεις μια σκληρή επιφάνεια θα είναι η καλύτερη επιλογή.

Οποιοδήποτε στρώμα με ορθοπεδικές ιδιότητες είναι αδιανόητο χωρίς κάλυμμα ή πάνω μέρος στρώματος. Ένα κάλυμμα καλής ποιότητας έχει ιδιότητες όπως αντοχή, αντοχή, ελαστικότητα και υγροσκοπικότητα.

Η στερέωση του πάνω μέρους του στρώματος πρέπει να είναι σταθερή, με καθαρά περιγράμματα. Είναι καλύτερα αν το κάλυμμα έχει φερμουάρ, χάρη στα οποία μπορεί να αφαιρεθεί και να πλυθεί εάν είναι απαραίτητο. Εάν το ύφασμα ζακάρ από το οποίο είναι ραμμένο το πάνω μέρος του στρώματος είναι εμποτισμένο, τότε παρέχεται προστασία από την υγρασία και τη βρωμιά σε όλα τα στρώματα του στρώματος και δεν χρειάζεται να πλένεται τόσο συχνά.

Περίπου 40 κατασκευαστές ασχολούνται με την παραγωγή στρωμάτων με ορθοπεδικές ιδιότητες. Η βαθμολογία των μεγαλύτερων εταιρειών μπορεί να κατανεμηθεί ως εξής:

• Στην πρώτη θέση βρίσκεται ο γνωστός κατασκευαστής Ascona (περιοχή Vladimir), η οποία παράγει περισσότερα από 150 είδη στρωμάτων σε διάφορες κατηγορίες τιμών. Δεν έχουν όλα τα μοντέλα αυτής της εταιρείας αφαιρούμενα καλύμματα στρώματος. Υπάρχουν τόσο θετικές όσο και αρνητικές κριτικές σχετικά με την ποιότητα των στρωμάτων. Αυτή η εταιρεία διαφέρει από άλλους κατασκευαστές λόγω της μακροχρόνιας εγγύησής της, η οποία κυμαίνεται από 10 έως 30 χρόνια για ορισμένα μοντέλα.

• Προξενική εταιρεία (Μόσχα) καταλαμβάνει αυτή τη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, επομένως είναι οικείο σε πολλούς αγοραστές. Τα προϊόντα που κατασκευάζονται με αυτό το εμπορικό σήμα είναι καλά διαφημισμένα και αρκετά ακριβά. Ξεχωρίζει ανάμεσα στα υπόλοιπα για την παραγωγή μοντέλων με 320 ελατήρια ανά τετραγωνικό μέτρο.

• Την τιμητική τρίτη θέση κατέχει η εταιρεία Toris (περιοχή Βλαντιμίρ). Αυτός ο κατασκευαστής εστιάζει περισσότερο στα προϊόντα λατέξ. Τα προϊόντα αυτής της εταιρείας έχουν μεγάλη γκάμα μεγεθών και προσιτές τιμές.

• Η εταιρεία Ormatek (περιοχή Ivanovo) παράγει στρώματα όχι πολύ καιρό πριν. Όλα τα στρώματα αυτής της εταιρείας έχουν αφαιρούμενα καλύμματα και διπλή συσκευασία.Προϊόντα που ποικίλλουν σε τιμή και περιεχόμενο είναι διαθέσιμα σε όλα σχεδόν τα τμήματα του πληθυσμού.

Τα ορθοπεδικά στρώματα είναι πολύ δημοφιλή στους πελάτες. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν αγοράσει αυτά τα στρώματα με τη συμβουλή των ειδικών που έχουν παρατηρηθεί. Τα στρώματα έχουν κερδίσει καλές κριτικές από πολλούς αγοραστές, χάρη στη θετική επίδραση της χρήσης τους.

Ομαλοποίηση του ύπνου, μείωση του πόνου στη σπονδυλική στήλη σημειώνεται από όλους σχεδόν τους αγοραστές. Από τα μικρά μειονεκτήματα, κατά τη γνώμη πολλών ανθρώπων, είναι δυνατό να σημειωθεί ο μακροχρόνιος εθισμός στην περίεργη επιφάνεια του στρώματος και η υψηλή τιμή του.