Αιώρες για πόδια: χαρακτηριστικά και επιλογές

Πολλά επαγγέλματα που είναι σήμερα ευρέως διαδεδομένα περιλαμβάνουν εργασία σε υπολογιστή όλη την εργάσιμη ημέρα. Το συνεχές κάθισμα μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές στη λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος, πρήξιμο και πόνο στα πόδια. Μια αιώρα για πόδια μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το άγχος στα πόδια και τη σπονδυλική στήλη χωρίς να διακόπτεται η διαδικασία εργασίας. Μια τέτοια απλή συσκευή εμφανίστηκε στην πώληση αρκετά πρόσφατα, αλλά έχει ήδη μεγάλη ζήτηση και έχει πολλές θετικές κριτικές.

Η αιώρα για πόδια είναι μια μινιατούρα αντίγραφο της γνωστής συσκευής για ξεκούραση. Μια τέτοια μίνι αιώρα είναι προσαρτημένη κάτω από την επιφάνεια εργασίας. Ολόκληρη η κατασκευή αποτελείται από ένα κομμάτι πυκνού υφάσματος, δύο ξύλινα μπλοκ για την τάνυσή του, ένα δυνατό κορδόνι και κουμπώματα. Βυθίζοντας τα πόδια σας στην αιώρα ενώ εργάζεστε, μπορείτε να μειώσετε την κούραση και να μειώσετε την πίεση στη σπονδυλική σας στήλη.

Το σετ περιλαμβάνει 2 τύπους στηριγμάτων, που θα σας βοηθήσουν να το τοποθετήσετε εύκολα τόσο σε κλειστό όσο και σε ανοιχτό τραπέζι. Ο σχεδιασμός προϋποθέτει τη δυνατότητα τοποθέτησης αιώρας σε 2 θέσεις.

1. Στο επάνω μέρος, όταν η αιώρα είναι στο ίδιο επίπεδο με το κάθισμα της καρέκλας. Αυτή η ρύθμιση είναι βολική για μεγάλα διαλείμματα όπως το μεσημεριανό γεύμα. Σας επιτρέπει να σηκώνετε ταυτόχρονα τα πόδια σας και να ακουμπάτε πίσω στην καρέκλα. Όντας σε μια τέτοια ανάκλιση, μπορείτε να ανακουφίσετε γρήγορα την κούραση και να χαλαρώσετε πλήρως ακριβώς στο χώρο εργασίας.
2. Στην κάτω θέση, όταν η βάση της αιώρας είναι ανυψωμένη σε απόσταση 7-10 εκατοστών από το επίπεδο του δαπέδου, μπορείτε να τοποθετήσετε τα πόδια σας απευθείας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας εργασίας. Σε αυτή τη θέση, τα πόδια και η πλάτη υπόκεινται λιγότερο σε άγχος.

Η τοποθέτηση μιας αιώρας μπορεί να γίνει σε λίγα λεπτά τοποθετώντας την κάτω από οποιοδήποτε τύπο τραπεζιού χωρίς να καταστραφεί η επιφάνεια του τραπεζιού. Η διαδικασία εγκατάστασης πραγματοποιείται σε διάφορα στάδια:

1. αφαιρέστε όλα τα υλικά συσκευασίας.
2. περάστε ξύλινα μπλοκ μέσα από τις τρύπες στη λωρίδα του υφάσματος.
3. στερεώστε το κορδόνι στις ράβδους και συνδέστε πλάκες για να ρυθμίσετε το ύψος της αιώρας.
4. στερεώστε στην εσωτερική επιφάνεια της επιφάνειας εργασίας χρησιμοποιώντας τους συνδετήρες που παρέχονται.

Παρά το γεγονός ότι τέτοιες αιώρες εμφανίστηκαν στην πώληση αρκετά πρόσφατα και η ζήτηση για αυτές μόλις αρχίζει να αυξάνεται, υπάρχουν πολλές απόψεις, στα οποία σημειώνονται τέτοια θετικά χαρακτηριστικά:

1. συμπαγές;
2. ελαφρύ βάρος?
3. ευκολία συναρμολόγησης?
4. ανακούφιση από την κούραση από τα πόδια και την πλάτη σε σύντομο χρονικό διάστημα.
5. μείωση του οιδήματος των κάτω άκρων.
6. πρόληψη των κιρσών?
7. την ικανότητα να αντέχει φορτίο έως 100 κιλά.

Σημειώνεται ότι 10 λεπτά ξεκούρασης με χρήση αιώρας είναι αρκετά για να αποκατασταθεί η δύναμη και να ανακουφιστεί ο πόνος από τα κουρασμένα άκρα.

Μεταξύ των μειονεκτημάτων μιας μίνι αιώρας, διακρίνονται μόνο εκείνα που σχετίζονται με την κακή ποιότητα των υλικών που χρησιμοποιεί ο κατασκευαστής για την κατασκευή της:

1. Γρήγορο τέντωμα του υφάσματος και χαλάρωση της κούνιας της αιώρας.
2. κάταγμα ξύλινων ραβδιών, εάν είναι πολύ λεπτά ή κατασκευασμένα από εύθραυστο ξύλο.
3. συχνή ολίσθηση της δομής από το τραπέζι λόγω της απουσίας ελαστικών σφραγίδων στα στηρίγματα στερέωσης για ανοιχτή επιφάνεια τραπεζιού.

Για να αποφύγετε αρνητικά συναισθήματα κατά τη λειτουργία του προϊόντος, πρέπει να επιλέξετε προσεκτικά το προϊόν πριν αγοράσετε, να χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα μόνο γνωστών και αξιόπιστων κατασκευαστών.

Οι πιο δημοφιλείς κατασκευαστές αιώρων ποδιών περιλαμβάνουν 2 εταιρείες, που ασχολούνται άμεσα με την κατασκευή προϊόντων και την πώλησή τους:

1. FlyFoots;
2. Πόδι.

Η FlyFoots κατασκευάζει και πουλάει αιώρες εδώ και αρκετά χρόνια. Οι αιώρες αυτού του κατασκευαστή κατασκευάζονται μόνο από φυσικά υλικά. Ο κατασκευαστής προσφέρει αιώρες για αγορά σε 7 διαφορετικές αποχρώσεις. Μπορείτε να αγοράσετε φωτιστικά μονής και διπλής στρώσης.

Κάθε σετ του προϊόντος είναι εξοπλισμένο με δύο τύπους συνδετήρων που σας επιτρέπουν να εγκαταστήσετε την αιώρα τόσο κάτω από ένα ανοιχτό όσο και κάτω από ένα κλειστό ή γωνιακό τραπέζι. Η τιμή των προϊόντων κυμαίνεται από 850 έως 1490 ρούβλια. Μπορείτε να αγοράσετε το προϊόν στην επίσημη ιστοσελίδα του κατασκευαστή. Η παράδοση γίνεται στα σημεία παράδοσης των μεταφορικών εταιρειών ή στο ταχυδρομείο.

Τα φωτιστικά ποδιών έχουν μια ευρύτερη χρωματική παλέτα. Η κατασκευή αποτελείται επίσης μόνο από φυσικά υλικά. Σε ορισμένα μοντέλα αιώρων που παράγονται από αυτήν την εταιρεία, παρέχεται θέρμανση.

Όταν επιλέγετε μια αιώρα αυτής της εταιρείας, πρέπει να εξετάσετε σε ποιον τύπο τραπεζιού θα στερεωθεί, αφού Ορισμένα μοντέλα είναι εξοπλισμένα με έναν μόνο τύπο βάσης.

Εκτός από εξαρτήματα για τοποθέτηση στο τραπέζι, αυτή η εταιρεία παράγει ταξιδιωτικά προϊόντα που μπορούν εύκολα να στερεωθούν στο πίσω μέρος του καθίσματος μπροστά και να χαλαρώσουν πλήρως σε τρένο ή αεροπλάνο. Κάθε σετ προϊόντων είναι εξοπλισμένο με 2 τύπους συνδετήρων και συσκευάζεται σε τσάντα ή σωληνάριο δώρου.

Μπορείτε επίσης να κάνετε μια παραγγελία στην ιστοσελίδα της εταιρείας... Η παράδοση πραγματοποιείται από μεταφορικές εταιρείες ή "Russian Post" σε οποιαδήποτε γωνιά της χώρας. Οι τιμές για τα προϊόντα είναι ελαφρώς υψηλότερες από αυτές του προηγούμενου κατασκευαστή. Η απλούστερη συσκευή θα κοστίσει περίπου 990 ρούβλια.

Για να επιλέξετε μια άνετη και υψηλής ποιότητας συσκευή για να ξεκουράζετε τα πόδια σας, πρέπει να δώσετε προσοχή σε μια σειρά από χαρακτηριστικά πριν αγοράσετε. Ένα ποιοτικό προϊόν πρέπει να είναι κατασκευασμένο από κατάλληλα υλικά.

1. Ένα ανθεκτικό κομμάτι ύφασμα που είναι ευχάριστο στην αφή, δεν παραμορφώνεται όταν τεντώνεται.
2. Μπάρες από ανθεκτικά ξύλα όπως πεύκο ή σκλήθρα. Είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στην απουσία θρυμματισμού σε αυτά και στην ποιότητα του γυαλίσματος που εκτελείται.

Το κιτ θα πρέπει να περιλαμβάνει ακριβώς τον τύπο των στηριγμάτων που θα ταιριάζουν στο υπάρχον τραπέζι.

Έχοντας αποφασίσει για τα κύρια χαρακτηριστικά, είναι απαραίτητο να επιλέξετε το χρώμα, είτε το προϊόν θερμαίνεται είτε όχι.

Εάν είναι επιθυμητό, ​​ένα τέτοιο εξάρτημα μπορεί να κατασκευαστεί με το χέρι.

Στο αρχικό στάδιο, είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε υλικά, εργαλεία και συσκευές που θα χρειαστούν στη διαδικασία κατασκευής μιας σπιτικής αιώρας:

• ένα κομμάτι από ανθεκτικό ύφασμα μήκους 80 cm και πλάτους 30 cm.
• δύο ξύλινα ραβδιά μήκους 60 cm.
• ισχυρό τουρνικέ ή σχοινί μήκους 120 cm.
• 2 άγκιστρα ή γωνίες για ανοιχτούς ή κλειστούς πάγκους.
• βίδες με αυτοκόλλητη τομή, εάν πρέπει να στερεώσετε την αιώρα κάτω από ένα κλειστό τραπέζι.
• ένα ειδικό ρυθμιστικό - μια ατσάλινη πλάκα με 2 τρύπες, η οποία θα είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση του ύψους της αιώρας.

Έχοντας προετοιμάσει όλα όσα χρειάζεστε, μπορείτε να προχωρήσετε απευθείας στη διαδικασία κατασκευής.

1. Πάρτε το ύφασμα, κάντε ένα βήμα πίσω από κάθε πλευρά, που έχει μικρότερο μήκος 2,5 cm, κάντε ένα σημάδι.
2. Διπλώστε τις άκρες του υφάσματος κατά μήκος του σημάδι και ράψτε.
3. Γυαλίστε τα ξύλινα μπλοκ με γυαλόχαρτο για να μην υπάρχουν ανωμαλίες ή εγκοπές.
4. Κάνοντας ένα βήμα πίσω 4 cm από κάθε άκρη της ράβδου, κάντε τρύπες στο υποδεικνυόμενο σημείο με ένα τρυπάνι.
5. Περάστε τις προετοιμασμένες ράβδους μέσα από τα τούνελ στο ύφασμα.
6. Κόψτε το κορδόνι 120 cm στη μέση. Πάρτε ένα κομμάτι και περάστε το από την τρύπα σε μια από τις ράβδους. Δέστε έναν κόμπο στην άκρη της δαντέλας.
7. Στη συνέχεια, φορέστε το ρυθμιστικό στερέωσης στο κορδόνι και, στη συνέχεια, περάστε το ελεύθερο άκρο του κορδονιού στη δεύτερη τρύπα στη ράβδο και στερεώστε το δένοντας έναν κόμπο. Επαναλάβετε τα ίδια βήματα για τη δεύτερη μπάρα.

Τώρα πρέπει να εγκαταστήσετε τη βάση και μπορείτε να κρεμάσετε την προκύπτουσα δομή σε αυτήν.

Η βάση που έχει σχεδιαστεί για κρεμαστές αιώρες ποδιών έχει 2 παραλλαγές.

1. Για ανοιχτούς πάγκους. Είναι ένα μεταλλικό στήριγμα λυγισμένο και στις δύο πλευρές, το ένα εκ των οποίων έχει αντιολισθητική τσιμούχα. Μια αιώρα αναρτάται σε έναν από τους γάντζους και το δεύτερο μέρος του γάντζου γαντζώνεται στις άκρες του τραπεζιού, παρέχοντας στη δομή μια ασφαλή στερέωση.
2. Για κλειστούς πάγκους. Τέτοιοι συνδετήρες είναι 2 μεταλλικές γωνίες με γάντζους που βρίσκονται στη μία πλευρά. Οι γωνίες έχουν αρκετές οπές για βίδες με αυτοκόλλητη τομή. Για να κρεμάσετε μια αιώρα, τέτοιες γωνίες πρέπει να στερεωθούν με βίδες με αυτοκόλλητη βίδα στην εσωτερική επιφάνεια της επιφάνειας εργασίας και στη συνέχεια να κρεμάσετε τη δομή.

Όταν στερεώνετε τις γωνίες, πρέπει να αξιολογήσετε το πάχος της επιφάνειας του τραπεζιού και να σηκώσετε βίδες τέτοιου μήκους που δεν θα σας επιτρέψουν να τρυπήσετε το τραπέζι μέσα και μέσα.

Έτσι, μπορείτε να επιλέξετε ένα βολικό αξεσουάρ για να ξεκουράζετε τα πόδια σας και, εάν είναι απαραίτητο, να το φτιάξετε μόνοι σας από τα διαθέσιμα υλικά.

Για πληροφορίες σχετικά με το πώς να φτιάξετε μια αιώρα για τα πόδια σας με τα χέρια σας, δείτε το επόμενο βίντεο.