Μπορείτε να κοιμηθείτε με ωτοασπίδες και γιατί υπάρχουν περιορισμοί;

Ο ρυθμός της σύγχρονης ζωής αναγκάζει πολλούς να περνούν πολύ χρόνο στη δουλειά, εκτελώντας πολλές εργασίες ταυτόχρονα. Για να αντιμετωπίσει αυτό το είδος εργασίας, το σώμα χρειάζεται καλή ξεκούραση τη νύχτα. Αλλά οι συνθήκες διαβίωσης σε πολυκατοικίες υποδηλώνουν την παρουσία ξένων ήχων που προέρχονται από γείτονες, γεγονός που καθιστά δύσκολο τον επαρκή ύπνο, ειδικά για άτομα που είναι ευαίσθητα στον ήχο.

Οι ωτοασπίδες θα σας βοηθήσουν να κοιμάστε σε απόλυτη σιωπή. Η χρήση αυτών των συσκευών θα προστατεύει καλά από τους εξωτερικούς ήχους και τα σύγχρονα υλικά από τα οποία κατασκευάζονται τα ακουστικά δεν θα βλάψουν τον ακουστικό πόρο.

Ωστόσο, εάν χρησιμοποιείτε ωτοασπίδες επανειλημμένα για αρκετές ώρες στη σειρά, τίθεται συχνά το ερώτημα εάν μια τέτοια παρατεταμένη χρήση είναι επιβλαβής για τα όργανα ακοής και εάν προκαλούν εθισμό.

Εάν χρησιμοποιείτε σωστά ωτοασπίδες, θα σας βοηθήσουν να αποκοιμηθείτε, καθώς μπορούν να μπλοκάρουν τους περισσότερους ξένους θορύβους και ήχους που προέρχονται από γειτονικά διαμερίσματα ή έναν πολυσύχναστο αυτοκινητόδρομο έξω από το παράθυρο. Ωστόσο, ωτοασπίδες υψηλής ποιότητας θα σας επιτρέψουν να ακούσετε τον ήχο ενός ρολογιού ξυπνητηριού που λειτουργεί, μιας τηλεφωνικής κλήσης ή ενός ενεργοποιημένου συναγερμού μηχανής.

Διαφορετικοί ειδικοί έχουν διαφορετικές απόψεις σχετικά με το πόσο χρήσιμη ή επιβλαβής είναι η επαναλαμβανόμενη χρήση τέτοιων θεραπειών. Μεταξύ των πλεονεκτημάτων της χρήσης ωτοασπίδων τη νύχτα είναι:

1. την ικανότητα να επιτύχετε γρήγορα τη σιωπή και να απαλλαγείτε από ενοχλητικούς ήχους.
2. βοηθούν στη μείωση του χρόνου που αφιερώνεται στον ύπνο.
3. Τα σύγχρονα υλικά από τα οποία κατασκευάζονται τα ακουστικά ύπνου ασκούν ελάχιστη πίεση στο αυτί, ελαχιστοποιώντας έτσι την ενόχληση στα αυτιά.

Παρά τα πλεονεκτήματα της χρήσης ωτοασπίδων κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι ωτορινολαρυγγολόγοι δεν συνιστούν τη χρήση τους καθημερινά, καθοδηγούμενοι από το γεγονός ότι η επαναλαμβανόμενη χρήση ωτοασπίδων μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες συνέπειες.

Μεταξύ των μειονεκτημάτων της συνεχούς χρήσης τους για ύπνο, διακρίνονται μια σειρά παραγόντων.

1. Η εμφάνιση του εθισμού. Ορισμένοι ειδικοί είναι βέβαιοι ότι εάν χρησιμοποιείτε ωτοασπίδες κατά τη διάρκεια του ύπνου για μεγάλο χρονικό διάστημα, το αυτί μπορεί να προσαρμοστεί σε τέτοιες συνθήκες και με την πάροδο του χρόνου, θα ακούγονται ξένοι ήχοι ακόμη και κατά τη χρήση των ωτοασπίδων. Εάν ένα άτομο δεν μπορεί να αποκοιμηθεί μόνο του, τότε υπάρχει μια διαταραχή ύπνου που μπορεί να θεραπευτεί χωρίς να καταφύγει στη χρήση ακουστικών.
2. Η παρουσία τυχόν ωτορινολαρυγγικών παθήσεων. Τέτοιες καταστάσεις αποτελούν αντένδειξη για τη χρήση ωτοασπίδων, καθώς ένα ξένο αντικείμενο σε ένα πονεμένο αυτί αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης παθογόνων βακτηρίων, τα οποία μπορούν να επιδεινώσουν την ασθένεια.
3. Παρέχει φραγμό στο κερί του αυτιού και εμποδίζει τη φυσική του αποβολή. Επομένως, καθαρίστε καλά τον ακουστικό πόρο πριν χρησιμοποιήσετε τα καλούπια.
4. Αυξήστε τον κίνδυνο ασθένειας του αυτιού... Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η σκόνη, οι κηλίδες ή η γύρη από φυτά που εισέρχονται στο αυτί μπορούν όχι μόνο να συσσωρευτούν στον ακουστικό πόρο, αλλά και να μετακινηθούν προς τα μέσα κατά την εισαγωγή των ωτοασπίδων. Η συσσώρευση τέτοιων ρύπων μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη βακτηρίων και να οδηγήσει σε προβλήματα στα αυτιά.
5. Μπορεί να εμφανιστούν δυσάρεστες ή επώδυνες αισθήσεις κατά τη διάρκεια του ύπνουσχετίζεται με υπερβολική πίεση των ωτοασπίδων στο αυτί.Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να επιλέξετε σωστά το μέγεθος και να χρησιμοποιήσετε μόνο εκείνες τις συσκευές στη συσκευασία των οποίων υπάρχει σημείωση σχετικά με τη δυνατότητα χρήσης τους τη νύχτα.

Μπορείτε να μειώσετε τους πιθανούς κινδύνους που σχετίζονται με τη χρήση ωτοασπίδων τη νύχτα, καθώς και να μειώσετε την ταλαιπωρία κατά τον ύπνο, εάν μάθετε πώς να επιλέγετε σωστά το μέγεθος και το υλικό από το οποίο παράγονται τα μέσα προστασίας από τον εξωτερικό θόρυβο. Όταν επιλέγετε νυχτερινά ωτοασπίδες, πρέπει να καθοδηγηθείτε από διάφορους κανόνες.

1. Οι ωτοασπίδες από αφρό ή κερί λειτουργούν καλύτερα για ύπνο. Χάρη στο μαλακό υλικό, τέτοιες ωτοασπίδες δεν ασκούν ισχυρή πίεση και μπορούν επίσης να αλλάξουν το σχήμα τους, προσαρμόζοντας τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ακουστικού πόρου ενός συγκεκριμένου ατόμου. Επομένως, είναι δυνατόν να συνηθίσετε σε τέτοιες ωτοασπίδες πολύ πιο γρήγορα από ό,τι σε πιο άκαμπτα δείγματα από σιλικόνη ή πολυουρεθάνη.
2. Πριν από την αγορά, πρέπει να κάνετε μια οπτική επιθεώρηση των προϊόντων. Θα πρέπει να είναι απαλλαγμένα από ανωμαλίες, τσιπς, ρωγμές ή γρατσουνιές. Εάν υπάρχουν ακόμη και μικρές ζημιές στην επιφάνεια των ωτοασπίδων, είναι προτιμότερο να αρνηθείτε να τις αγοράσετε, καθώς το δέρμα στην εσωτερική επιφάνεια του ακουστικού πόρου είναι πολύ λεπτό και ένα προϊόν κακής ποιότητας θα το καταστρέψει εύκολα.
3. Δώστε προτίμηση σε σετ που αποτελούνται από πολλά ζευγάρια. Δεδομένου ότι το μαλακό υλικό από το οποίο κατασκευάζονται οι νυχτερινές ωτοασπίδες έχει πολλούς πόρους, μπορούν να συσσωρευτούν παθογόνα βακτήρια σε αυτούς. Τέτοιες συσκευές απαιτούν συχνή αντικατάσταση και τα αντίγραφα από κερί είναι μια εφάπαξ επιλογή. Επομένως, θα είναι βολικό να έχετε ένα ζεύγος αντικατάστασης εάν πρέπει να το αντικαταστήσετε.

Εάν χρησιμοποιούνται ωτοασπίδες από κερί κατά τη διάρκεια του ύπνου, απαιτούν συνεχή αντικατάσταση, καθώς προορίζονται για μία χρήση.

Η επεξεργασία των ωτοασπίδων μετά τη χρήση θα πρέπει να πραγματοποιείται σε διάφορα στάδια.

1. Καθαρίστε τις ωτοασπίδες από την εκκένωση. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να τοποθετηθούν σε διάλυμα με σαπουνόνερο ή υπεροξείδιο του υδρογόνου. Και επίσης για τον καθαρισμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό απολυμαντικό διάλυμα που πωλείται στα φαρμακεία.
2. Ξεπλύνετε με τρεχούμενο νερό.
3. Σκουπίστε με μια μαλακή πετσέτα ή βαμβάκι.
4. Αφήστε σε καθαρή επιφάνεια για 1-2 ώρες να στεγνώσει εντελώς.
5. Αφαιρέστε για περαιτέρω αποθήκευση σε αεροστεγές δοχείο.

Ετσι, Έχοντας επιλέξει σωστά το υλικό από το οποίο κατασκευάζονται οι ωτοασπίδες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα εργαλεία για να ξεκουραστείτε πλήρως και να κοιμηθείτε ακόμη και με την παρουσία εξωτερικού θορύβου... Το να γνωρίζετε πώς να καθαρίζετε και να αποθηκεύετε σωστά τις ωτοασπίδες μπορεί να σας βοηθήσει να προστατέψετε τα αυτιά σας από πιθανές ασθένειες που σχετίζονται με την ανάπτυξη βακτηρίων στην επιφάνεια των ωτοασπίδων.

Όταν δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ωτοασπίδες, δείτε παρακάτω.