Μίνι τραμπολίνα: τύποι, χαρακτηριστικά και συμβουλές επιλογής

Τα αθλητικά τραμπολίνα χρησιμοποιούνται για την εκτέλεση διαφορετικών τύπων άλματος. Οι αθλητικοί προσομοιωτές αυτής της ομάδας μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο από αθλητές για προπόνηση όσο και από παιδιά για συνηθισμένη ψυχαγωγία.

Γενικά, ανεξάρτητα από το καθήκον χρήσης, το γυμναστικό τραμπολίνο βοηθά στη διατήρηση της καλής φυσικής κατάστασης, την ποιοτική επεξεργασία των τομέων του εξωτερικού και εσωτερικού μυϊκού ιστού, καθιστώντας την ψυχοσυναισθηματική κατάσταση πιο σταθερή, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι τραμπολίνας.

• Επαγγελματίας - ιδιαίτερα ανθεκτικό σε υπερφορτώσεις, με μεγάλη διάρκεια ζωής, αλλά αυτή είναι μια ακριβή επιλογή. Εξασκούνται με στόχο την εξάσκηση άλματος εις ύψος, εκτελώντας μια ποικιλία ακροβατικών στοιχείων. Είναι μια μάλλον ογκώδης συσκευή, στις περισσότερες περιπτώσεις ορθογώνιας διαμόρφωσης.
• Αθλητικά τραμπολίνα είναι εγκαταστάσεις με γενικά στρογγυλεμένη διαμόρφωση. Η διάμετρος τέτοιων προσομοιωτών μπορεί να είναι από 1 έως 5 μέτρα. Λόγω του σχετικά μέτριου μεγέθους τους, τοποθετούνται συχνά σε εξωτερικούς χώρους. Από αυτή την άποψη, κατασκευάζονται από πρώτες ύλες που είναι ανθεκτικές στις περιβαλλοντικές επιρροές.

• Μίνι τραμπολίνα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για γυμναστική στο σπίτι. Παρέχεται για χρήστες κατηγορίας βάρους που δεν υπερβαίνει τα 100 κιλά. Έχουν διάμετρο όχι μεγαλύτερη από 150 εκατοστά, η οποία είναι πρακτικά αρκετή για να επεξεργαστεί βασικές μυϊκές ομάδες σε ένα αρκετά στενό περιβάλλον. Συχνά εξοπλισμένο με λαβή στήριξης.

• Παιδικά τραμπολίνα έντασης - δεν είναι πολύ μεγάλες αρένες, που περιβάλλονται από ένα δίχτυ που προστατεύει τα παιδιά από απροσδόκητους τραυματισμούς. Αυτοί οι προσομοιωτές είναι ένας υπέροχος τρόπος ξεκούρασης για υπερβολικά κινητικά, ενεργητικά παιδιά.
• Παίξτε φουσκωτά τραμπολίνα ξεχωρίζουν για τη χαμηλή «ικανότητα άλματος» τους σε σύγκριση με επαγγελματικές και αθλητικές ρυθμίσεις. Τέτοιες τροποποιήσεις δεν παρέχουν την ευκαιρία να γυαλίσετε τεχνικές, αλλά παρόλα αυτά γίνονται μια άψογη λύση για δυναμική αναψυχή.

Τα μίνι τραμπολίνα έχουν σχεδιαστεί αποκλειστικά για χρήση σε εσωτερικούς χώρους. Γι' αυτό έχετε την ευκαιρία, χωρίς δισταγμό, να βάλετε αυτόν τον αθλητικό εξοπλισμό στον χώρο σας, παρόλο που έχετε χαμηλό ύψος οροφής. Αν σκοπεύετε να αγοράσετε ένα μίνι τραμπολίνο για να μπορείτε να βγείτε έξω με αυτό στο μέλλον, τότε πρέπει να δώσετε προσοχή σε ένα πτυσσόμενο μίνι τραμπολίνο, το οποίο μπορείτε να διπλώσετε και να στερεώσετε εύκολα στο πορτμπαγκάζ του αυτοκινήτου σας.

Όταν ψάχνετε για μίνι τραμπολίνο, προσέξτε κυρίως το πλαίσιο, το οποίο πρέπει απαραίτητα να είναι επιμεταλλωμένο. Λόγω αυτού, το τραμπολίνο θα είναι ανθεκτικό στις επιπτώσεις οποιωνδήποτε ατμοσφαιρικών φαινομένων - και, ως εκ τούτου, θα σας εξυπηρετήσει πολύ περισσότερο.

Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το κόστος ενός τέτοιου βλήματος θα είναι αρκετά υψηλό.Αλλά αν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε ένα τραμπολίνο αποκλειστικά στο σπίτι, τότε δώστε προσοχή σε πιο φθηνές τροποποιήσεις τραμπολίνου. Για την κατασκευή του πλαισίου σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιείται γαλβανισμένο σιδηρούχο μέταλλο, το οποίο, φυσικά, στο σπίτι, είναι επαρκής προστασία του μετάλλου από τη διάβρωση. Αυτά τα τραμπολίνα μπορούν να εξασκηθούν μόνο σε ένα σπίτι., αφού ο γαλβανισμός είναι ένα αδύναμο μέσο προστασίας από την υγρασία του δρόμου, τις ατμοσφαιρικές βροχοπτώσεις και άλλες επιθετικές ουσίες.

Το επόμενο σημείο που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι το μέγεθος του βλήματος. Εάν πρόκειται να το χρησιμοποιήσετε σε εξωτερικούς χώρους, τότε δεν θα πρέπει να υπάρχουν σχεδόν καθόλου δυσκολίες με τις διαστάσεις.

Ένας πλήρης εξοπλισμός είναι εξοπλισμένος με τα ακόλουθα είδη και εξοπλισμό.

• Προστατευτικό πλέγμα... Αρκετά ψηλά, εγκαθίσταται κατά μήκος του περιγράμματος του βλήματος και προορίζεται να αποτρέψει την πτώση από τα σύνορά του. Πρέπει να πω ότι μια τέτοια θεραπεία δεν αποτελεί πλήρη εγγύηση και δεν απαλλάσσει από την ανάγκη να είμαστε συνετοί. Όπως και να έχει, μειώνει σημαντικά την πιθανότητα να "πετάξει στο πλάι". Όταν αγοράζεται ένα προϊόν για παιδιά, η παρουσία διχτυού στο σετ είναι απαραίτητη. Εάν δεν περιλαμβάνεται στο κιτ, τότε θα πρέπει να αναζητήσετε άλλο μοντέλο.
• Λαβή στήριξης... Για αυτό, το άτομο που βρίσκεται στο βλήμα μπορεί να προσκολληθεί κατά τη διάρκεια των αλμάτων. Αυτή η επιλογή είναι πολύ περιζήτητη στις τροποποιήσεις φυσικής κατάστασης, καθώς απλοποιεί την εφαρμογή ορισμένων ειδικών ασκήσεων. Επιπλέον, ένα τραμπολίνο εξοπλισμένο με λαβή μπορεί να είναι χρήσιμο για αρχάριους που δεν έχουν ακόμη εμπειρία στο άλμα σε τραμπολίνο, ως πρόσθετο δίχτυ ασφαλείας.

• Σκάλα... Μια όχι πολύ μεγάλη σκάλα διευκολύνει την ανάβαση στο επίπεδο εργασίας του βλήματος. Αυτό το αεροπλάνο μπορεί να βρίσκεται σε ύψος αρκετών δεκάδων εκατοστών, γεγονός που μπορεί να δημιουργήσει σοβαρή ενόχληση σε μεμονωμένους χρήστες (ιδιαίτερα, σε παιδιά). Φυσικά, για την άνεση της ανάβασης, μπορείτε να καταφύγετε σε οικιακές συσκευές (για παράδειγμα, να φτιάξετε "σκαλοπάτια" από μερικά κιβώτια διαφορετικού ύψους), μόνο μια πλήρης σκάλα θα είναι πιο άνετη, πιο συμπαγής και συχνά πιο ασφαλές από ένα σπιτικό.
• Προστατευτικό χαλάκι... Όταν επιλέγετε ένα τραμπολίνο, μάθετε εάν στη συσκευασία περιλαμβάνεται προστατευτικό χαλάκι, το οποίο εμποδίζει τα πόδια και τα χέρια να γλιστρήσουν στη δομή του ελατηρίου. Το υλικό πρέπει να είναι ανθεκτικό στη φθορά, γιατί έρχεται σε τακτική επαφή με το μέταλλο. Είναι καλό όταν το κάτω μέρος είναι κατασκευασμένο από πλαστικοποιημένο θερμοπλαστικό πολυπροπυλένιο και το πάνω μέρος είναι κατασκευασμένο από ύφασμα από υδατοαπωθητικό πολυεστέρα.

Τι πρέπει να προσέξεις ιδιαίτερα όταν επιλέγεις αθλητικό εξοπλισμό; Φυσικά, στο υλικό από το οποίο είναι φτιαγμένο. Στην περίπτωση τροποποιήσεων με αντλία, η κύρια πτυχή είναι η μάζα ανά μονάδα επιφάνειας. Όσο υψηλότερη είναι αυτή η τιμή, τόσο πιο αξιόπιστη και ανθεκτική είναι η δομή. Για τα κελύφη τύπου ελατηρίου, σημαντική είναι η πυκνότητα του υλικού, για την οποία χρησιμοποιείται το permatron και το πολυπροπυλένιο. Τέτοια υλικά είναι ανθεκτικά στο άμεσο ηλιακό φως και σε άλλους παράγοντες, επομένως είναι κατάλληλα ακόμη και για δείγματα εξωτερικού χώρου.

Όσο για το πλαίσιο, πρέπει να είναι πολύ ισχυρό, καθώς η ασφάλεια της συσκευής εξαρτάται άμεσα από αυτό. Το πλαίσιο είναι κατασκευασμένο κυρίως από υψηλής ποιότητας ατσάλι. Για τη λειτουργία του βλήματος από ενήλικες, είναι πολύ σημαντικό το πλαίσιο αυτής της εγκατάστασης να έχει πάχος τουλάχιστον 2 χιλιοστά και να αντέχει σε μάζα 100 κιλών. Για δείγματα παιδιών και εφήβων, αυτή η τιμή μπορεί να είναι περίπου 1,5 χιλιοστό, και το φορτίο για το οποίο έχει σχεδιαστεί η συσκευή, έως 70 κιλά.

Απομένει να απαντήσουμε στο ερώτημα πού να αγοράσετε αθλητικό εξοπλισμό. Αυτή τη στιγμή, υπάρχουν πολλά εξειδικευμένα καταστήματα, συμπεριλαμβανομένου του Διαδικτύου, τα περισσότερα από τα οποία παρέχουν ευνοϊκές συνθήκες. Όταν επιλέγετε ένα μέρος αγοράς, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην αξιοπιστία του εμπόρου., την ύπαρξη πιστοποιητικού ποιότητας για το προϊόν που σας προσέλκυσε. Αυτό θα σας γλιτώσει από την αγορά ενός κελύφους κακής ποιότητας και θα προστατεύσει εσάς προσωπικά και την οικογένειά σας.

Αν κοιτάξετε τις κριτικές των ανθρώπων που αγόρασαν αυτόν τον αθλητικό εξοπλισμό, τότε ως επί το πλείστον είναι θετικές, ανεξάρτητα από την τροποποίηση και τον κατασκευαστή.

Τα τραμπολίνα είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο του ακριβού εξοπλισμού άσκησης. Είναι διασκεδαστικό και ακίνδυνο να προπονείστε πάνω τους. Η κίνηση για την απόκτηση κανονικής σωματικής δραστηριότητας δεν απαιτεί ειδικές δεξιότητες. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για καρδιο, καθιστά δυνατή τη βελτίωση όχι μόνο της φυσικής κατάστασης, αλλά και της διάθεσης. Μια κατάλληλη επιλογή τροποποίησης θα κάνει την προπόνηση χωρίς τον κίνδυνο τραυματισμού.

Στο επόμενο βίντεο, θα βρείτε μια επισκόπηση του μίνι τραμπολίνο GoJump.